Quels exercices pour se muscler ?
Les squats font travailler aussi bien les fibres musculaires des jambes que celles des bras et du tronc. Ils constituent l'un des meilleurs exercices pour se muscler.

Quels exercices pour se muscler ?

Avoir des muscles bien développés est l’objectif de tout bodybuilder. L’exercice est la clé de tout programme de musculation, mais encore faut-il faire les bons exercices. Pour obtenir les résultats…

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